10. Dezember

Übung Gedankenkontrolle: 

Gedanken wie "Ich kann das nicht" hemmen uns im Alltag und auf langer Sicht in unserer Entwicklung. Hier ein paar Beispiele, wie man solchen negativen Gedanken entgegnen kann.

Ich kann das nicht  ------->  Ich kann es lernen.

Ich weiß es nicht -------> Ich finde es heraus.

Ich bin nicht gut darin -------> Ich kann besser werden.

Ich schaffe das nicht -------> Ich gebe mein Bestes.

Ich habe Angst, Fehler zu machen -------> Ich lerne aus meinen Erfahrungen.